Meine Geschichte - 

Meine Vision 

"Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert"

Mein Name ist Nicole Gebhard, ich bin Mama von 2 Kindern und weiß welche Herausforderungen das Leben und der Alltag oft mit sich bringt. Mein halbes Leben war geprägt von Panikattacken und nach der Geburt meiner Tochter, hatte sich dazu noch eine ausgewachsene Depression gesellt. Der Druck, die Erwartungen, das Funktionieren müssen - all das, hat mich aus der Bahn geworfen und mich daran zweifeln lassen, dass das Leben für mich einen Sinn haben kann. Ich hatte einfach weitergemacht ohne die Hinweise meines Körpers und meiner Seele wahrzunehmen, bis es fast zu spät war. Ich weiß, dass es vielen Menschen genau so geht, dies aber oft totgeschwiegen wird und erwartet wird, dass man weiter funktioniert. Nachdem bei mir dann noch Suizidgedanken dazu kamen, hatte und den Kontakt zu mir und meinem Herzen gänzlich verloren. Ich wusste es muss sich etwas ändern. Zusätzlich zur Theraphie habe ich unendlich viel Yoga praktiziert. Ganz schnell habe ich gemerkt, über Yoga wieder Zugang zu meinen Gefühlen, meinem Körper und auch meinem Herzen zu finden. 
Schnell wurde es mehr als "nur" ein Abschalten vom Alltag. Mit Yoga kann ich mich fordern, ich kann mich erden, ich kann mich entspannen und ich kann loslassen. Loslassen in einer Welt voller Leistungsdruck, Erwartungen und dem Streben nach Mehr. Doch das Wichtigste für mich: Durch Yoga habe ich gelernt wieder auf mich zu hören, ich habe unglaublich viel über mich selbst gelernt und mich selbst gefunden. 

Das ist mein "Warum" - Yoga ist meine Leidenschaft geworden, Yoga ist mein Weg zurück ins Leben gewesen  und ich möchte diese Lebensfreude, dieses Gefühl und diese Erfahrung an dich weitergeben. Ich möchte dich auf deiner Reise begleiten. Auf deiner Reise zu dir selbst. Dir im Alltagsstress helfen, auf dich zu achten, dich nicht aus den Augen zu verlieren und deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren. Gleichzeitig darfst du dich fordern ohne dich zu überfordern, denn du bist wundervoll ganz ohne etwas leisten zu müssen. Und das darfst du in meinen Kursen erkennen. 
Ich wünsche mir, dass unsere Kinder, genau das, von klein auf lernen. Wundervoll zu sein , bedingungslos wundervoll. Kinder sein zu dürfen, mit allem was dazugehört. Erleben, spüren, wahrnehmen und genießen ohne Zeit- und Leistungsdruck, dafür mit viel Liebe und Urvertrauen.  Das ist auch der Mittelpunkt meiner Eltern-Kind-Yoga Stunden: Bewegung, Spaß, Spüren, Erleben und bedingungslose Liebe. 

Yoga stärkt Körper Geist und Seele gleichermaßen und ich freue mich darauf diese Erfahrung mit dir zu teilen.  Ich wünsche mir, dass wir alle das Glück wieder in uns selbst spüren dürfen, statt im Außen zu suchen.