Was Gesundheit

für mich bedeutet 

Für mich gehört zu einem gesunden und fitten Leben so viel mehr als ein bisschen Sport zu treiben oder Yoga zu machen. 
Für mich ist Gesundheit wirklich ganzheitlich. Begonnen bei der Ernährung, über den Schlaf, zur Kosmetik und der Kleidung, die wir auf unserer Haut tragen hin zu Getränken, Lebensstil und so weiter. 
Oft achten wir darauf welche Qualität unsere Lebensmittel haben, wo sie herkommen und ob sie ein Biosiegel aufweisen. Aber tun wir das auch bei unsrer Kosmetik? Haben wir schonmal drüber nachgedacht was wir trinken? Meist nicht, und so ging es mir bis vor 2 Jahren auch. Ich habe mich vor dem Kauf meiner Umkehrosmoseanlage ein Jahr intensiv mit dem Thema Wasser auseinandergesetzt und würde heute nicht mehr auf meine verzichten. 

Wasser und seine Aufgaben in unserem Körper 

Wasser ist der Ursprung allen Lebens. Nicht nur unsere Erde besteht zu einem Großteil aus Wasser, auch unser Körper besteht zu ca. 70% aus Wasser. 

Aber warum? Und warum ist Wasser überhaupt so wichtig für uns? 
Wasser soll den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aufrecht erhalten, Giftstoffe ausleiten und entschlacken.. Außerdem werden mit Hilfe von Wasser Vitamine und Nährstoffe aus der Nahrung gelöst und zu den Zellen transportiert. Wasser ist das Lebensmittel, welches wir im Laufe unseres Lebens, am meisten konsumieren. Eigentlich unnötig zu erwähnen, wie wichtig die Qualität des Wassers, für unsere Gesundheit ist. 

Durch die Trinkwasserverordnung wird unser Leitungswasser in Deutschland zwar streng kontrolliert, aber nur zirka 70 Werte werden hier berücksichtigt und getestet Bei Flaschen- und sogenanntem Babywasser sind es sogar nur in etwa 17 Werte. 
Wusstest du, dass sich im deutschen Leitungswasser Stoffe wie Beispielsweise Arsen, Blei oder Uran befinden dürfen ? Auch Medikamentenrückstände und Hormone nehmen wir mit jedem Schluck Leitungswasser mit auf !